Chyba, ktorú robia cyklisti na jeseň: Hrubá bunda vás nezachráni, naopak, prechladnete!

14.09.2025, Redakcia Auto trendy (Foto: shutterstock.com/Danijela Isakov).

Teplé oblečenie počas jazdy na bicykli spočiatku poskytuje príjemné teplo. Ale s pribúdajúcimi kilometrami, keď sa začnete potiť, môže priniesť opačný efekt – na dlhších vzdialenostiach začnete mrznúť a vtedy ľahko prechladnete. Ako sa z tejto situácie dostať? Pri jazde na bicykli, rovnako ako pri jazde na motocykli, neexistuje zlé počasie – je len nesprávne oblečenie. Jazda na bicykli aj v chladných dňoch môže byť potešením, ak sa správne pripravíte. Kľúčom k úspechu je správne zvolené oblečenie, ktoré zabezpečí teplo, ale zároveň nespôsobí prehriatie a následné podchladenie organizmu.

Hrubá bunda? Radšej myslite na vrstvy

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa ukazuje, že hrubé oblečenie nie je nevyhnutne dobrý nápad. Mnoho ľudí si myslí, že hrubé oblečenie je najlepší spôsob, ako sa chrániť pred zimou. Nič nemôže byť ďalej od pravdy! Počas intenzívnej jazdy sa rýchlo spotíte a vlhkosť v kombinácii so studeným vzduchom môže viesť k podchladeniu organizmu. Preto odborníci odporúčajú používať takzvaný princíp cibule, teda nosenie niekoľkých tenkých vrstiev oblečenia, ktoré spoločne zabezpečia tepelný komfort.

Ako sa obliecť na bicykel? Pamätajte na princíp „zvnútra von“

Najdôležitejšia je prvá vrstva, pri ktorej sa veľmi dobre osvedčila termoaktívna bielizeň. Je to základ cyklistického oblečenia na chladné a zimné dni. Technická bielizeň vyrobená zo syntetických vlákien, ako je nylon alebo polyester, účinne odvádza vlhkosť od tela. Alternatívou je merino vlna, ktorá nielenže neabsorbuje vlhkosť, ale aj neutralizuje nepríjemné pachy.

Úlohou druhej vrstvy je zabezpečiť izoláciu. V tejto úlohe sa dobre osvedčí napríklad fleecová mikina. Na rozdiel od bavlny, ktorá zadržiava vlhkosť, fleece ju účinne odvádza a zároveň poskytuje teplo. Keď sa rána stávajú chladnejšími, oplatí sa zvážiť tenkú softshellovú bundu.

Tretiu vrstvu, ktorá má zabezpečiť ochranu pred vetrom a dažďom, používame, keď vonku panujú nepriaznivé poveternostné podmienky. Obyčajná nepremokavá bunda postačí na krátku jazdu a pri miernych zrážkach, ale na dlhšie trasy alebo pri intenzívnych zrážkach je najlepšie zvoliť model s membránou. Takéto oblečenie zabezpečí ochranu pred vetrom aj dažďom a zároveň umožní odvod vlhkosti.

Nezabudnite na nohy a ruky

Dolné partie tela sú menej citlivé na meniace sa jesenné počasie, preto aj pri nižších teplotách niekedy stačia krátke nohavice, hoci by už mali mať zatepľovaciu vrstvu. V chladnejších dňoch môžu byť potrebné už dlhé nohavice. Ľudia, ktorí nemôžu žiť bez bicykla a chcú jazdiť aj počas zrážok, by mali investovať do nepremokavých nohavíc.

S príchodom chladu nemožno zabudnúť ani na doplnky. Tu sa oplatí spomenúť rukavice a čiapku pod prilbu. Rukavice udržia ruky v teple; keď zima spôsobí ich stuhnutie, prsty strácajú pohyblivosť a ovládanie brzdových pák sa komplikuje. Čiapka chráni pred podchladením a oplatí sa ju nosiť aj pod cyklistickú prilbu, ktorá často prepúšťa silné prúdy vzduchu.

Ak máte chuť, hlasujte v našej ankete.

Time's up

Redakcia Auto trendy.

Odporúčané články:

Cyklisti jazdia vedľa seba po ulici a rozprávajú sa. Je to vôbec legálne? Povinnosť a predpisy

Kolízia na priechode pre chodcov. Kto je na vine, ak cyklista nezosadol?

Šokujúci prieskum odhalil strach mladých vodičov: Až 62 % z nich sa bojí tankovať! Dôvod vás prekvapí

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News a na Facebooku.